728x90 반응형 SMALL 거북목 치료법1 거북목 치료법: 스마트폰 사용으로 인한 거북목 문제 해결하기 인터넷과 스마트폰의 발달로 우리는 정보를 얻는 것이 쉬워졌지만, 스마트폰 사용은 건강에 미치는 영향에 대해 우리에게 새로운 문제를 제기했습니다. 특히 스마트폰 사용으로 인한 거북목 증후군이 그 중 하나입니다. 거북목은 목의 자세가 불균형적으로 유지되어 목과 어깨의 근육에 무리가 가해지는 상태를 말합니다. 이러한 자세는 오랜 기간동안 유지될 경우 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 1. 거북목이란 무엇인가요? 거북목은 주로 스마트폰, 태블릿, 노트북과 같은 전자기기를 사용하는 데에 따라 발생하는 자세적 문제입니다. 이러한 기기들을 사용할 때 우리는 자연스러운 목의 자세가 아닌 휴대폰이나 스크린을 보기 위해 머리와 목을 앞으로 기울이는 자세를 취하게 됩니다. 이로 인해 목의 무게가 증가하고, 목과 어깨.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
